Bergerac

Enfin un tri convenable pour moi...
J'ai repris l'entrainement depuis 1 mois et demi et ça commence à revenir. Bien sur ce n'est pas encore le top niveau, ce ne le sera de toute façon jamais !!
Donc à Bergerac sur un CD en CLM qui est un format presque parfait car il n'y a par la force des choses quasiment pas de triche.
La natation était sans combi puisque l'eau était à 23° , c'était une première pour moi. Bien passé dans l'ensemble, sauf au demi tour où j'ai un peu galéré à cause du courant.
Sur le vélo, dont le parcours est assez valonné mais pas super dur, j'avais décidé de gérer un peu. Sur le compteur j'ai 31.6 km/h de moyenne, en fait j'ai un peu trop gérer, on le verra par la suite.
La course à pied est toujours un point dur pour moi. J'ai enfin réussi à faire une course sans marcher (lol !!!). J'avais oublié ma casquette, ce qui est une grosse erreur et malgré les ravitos, et la bonne gestion de l'hydratation j'ai fait un gros coup de chaleur à l'arrivée.
Je remercie d'ailleurs Eric M. qui m'a pris en charge pour me rafraichir doucement dans l'eau toute proche, puis à la spectatrice qui m'a conduit pour me faire assoir dans un coin à l'ombre avec de l'eau, elle me dit "vennez vous mettre à l'ombre, vous avez pas l'air bien !!"... Bon, j'ai vite récupéré mais j'ai bien mal aux cannes aujourd'hui.
Bilan sportif, j'ai encore perdu mon défi contre Chris, même si l'écart se ressére puique je n'ai plus qu'une minute de retard que j'ai perdu surtout sur le vélo puisque pour une fois je cours plus vite.
Bilan extra sportif : Bonne organisation, bon ravitos, beau parcours, décidément j'aime bien cette course et surtoût son format en CLM. Pas mal de copains du club, dont des nouveaux très motivés et des "anciens" au niveau, c'est vraiment cool.
Prochain rendez vous sera à St Jean de Luz avec entre temps de l'entrainement et certainement des sorties avec la mythoteam qui fera si tout va bien un Triathlon en fin de saison.